für alle

zwischen

 

12 und 16

 

Jahren

 

gibt es dieses Jahr

einen

 

Schnupperkurs

 

und Ihr seid herzlich eingeladen mal

 

Kampfsport

 

auszuprobieren.

 

Das Trainer Team

 

 

Auch in diesem Frühjahr bieten wir für Erwachsene ab 16 Jahren einen Schnupperkurs an.

Dieser ist für

Anfänger

sowie

Wiedereinsteiger.

 

  • Wir sehen uns auf der Matte und freuen uns über jeden der kommt.

 

Das Trainer Team

Eine Armlänge Abstand
 oder
jetzt beim TV Refrath in die
moderne Selbstverteidigung (Goshin-Jitsu) einsteigen.
Einstieg jederzeit für Anfänger und Wiedereinsteiger
möglich.

We want you

Kinder stark machen

- Gewaltprävention
- Wertevermittlung
      - Selbstbehauptungstraining

 

Die Sportart Judo trägt wie kaum eine andere zur ganzheitlichen Entwicklung und Erziehung von Kindern und Jugendlichen bei. Die umfangreiche konditionelle und koordinative Ausbildung des gesamten Bewegungsapparates ist ein wichtiger Teil dieses Sports und wird auf der Basis konzeptionell modernster Programme vermittelt. Die parallele Entwicklung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Geschicklichkeit, um stellvertretend nur einige Fähigkeiten zu nennen, machen Kinder stark.
Aber nicht nur die Ausbildung der körperlichen Fertigkeiten, sondern besonders auch die der mentalen Fähigkeiten stehen im Vordergrund. Ein besonders bekanntes Judomotto lautet: "Siegen durch nachgeben". Hier ist nicht nur das erlernte judotechnische Geschick gemeint, die Kraft des Gegners umzulenken und zum Sieg zu nutzen, sondern auch die mentale Stärke, Konflikten aus dem Weg zu gehen. Die geregelte körperliche Auseinandersetzung mit einem Partner, insbesondere mit ständigem engen Körperkontakt wie im Judo, trägt eindeutig zur Gewaltprävention bei. Dies wurde schon früh von Pädagogen erkannt und mittlerweile sind Judo-Programme fester Bestandteil des in vielen Bundesländern zur Pflicht ernannten Schulsportfachs "Ringen und Kämpfen". Der Kerngedanke der Kampfsportart Judo, einen Partner körperlich zu besiegen ohne ihn zu verletzen, wirkt in hohem Maße gewaltpräventiv und vermittelt Verantwortungsgefühl.
Ein weiterer wichtiger Bestandteil des Deutschen Judo Bundes ist die Vermittlung von Judo-Werten. Bisher einzigartig in der deutschen Sportlandschaft, dass Werte konkret Vermittelt und über das Programm "Judo spielend lernen" sogar abgeprüft werden. Darauf aufbauend, wird in einem modernen Gürtelprüfungssystem die technische Entwicklung der Heranwachsenden regelmäßig überprüft und belohnt. Der kontinuierliche Fortschritt im Judo trägt enorm zur Entwicklung von Selbstwertgefühl und Selbstbehauptung bei.

Probetraining

Unabhängig vom Alter, ob Anfänger oder Wiedereinsteiger ist jeder gerne zu einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining eingeladen. Einfach ein  T-Shirt, (lange) Sporthose und Schlappen mitgebracht und los geht es. Alles weitere kann man vor oder nach dem Training besprechen, Fragen können vorab aber auch gerne telefonisch oder per eMail geklärt werden.

Trainigszeiten Judo

 

Wann: Wer: Wo:

Montags

16:30-17:30 Uhr

17:30-18:45 Uhr

Anfängergruppe

Gruppe I Kinder von 6-10 J.

Turnhalle

Schwerfelstraße

Montags

18:45-20:00 Uhr

Gruppe II

Jugend von 11-16 J.

Turnhalle

Schwerfelstraße

Montags

20:00-21:30 Uhr

Gruppe III

Erwachsene

Turnhalle

Schwerfelstraße

Donnerstags

18:00-19:00 Uhr

Gruppe I

Kinder von 6-10 J.

Turnhalle

Schwerfelstraße

Donnerstags

19:00-20:15Uhr

Gruppe II

Jugend von 11-16 J.

Turnhalle

Schwerfelstraße

Donnerstags

20:00-21:30 Uhr

Gruppe III

Erwachsene

Turnhalle

Schwerfelstraße

                        Trainingszeiten Goshin-Jitsu

 

Wann:                         Wer:                                 Wo:  

 

Montags                      Gruppe II                           Turnhalle

18:30-20:00 Uhr         Jugend von 12-16J.             Schwerfelstraße

 

Montags                      Gruppe III                          Turnhalle

20:00-21:30 Uhr          Erwachsene                        Schwerfelstraße   

 

Donnerstags                Gruppe III                          Turhalle

20:00-21:30 Uhr          Erwachsene                        Schwerfelstraße

 

In den Schulferien findet leider kein Training statt.